こんにちは、Namiです。
タイトルどおり、私は友達がいなくて、最近孤独を感じています。
かなり心の中でモヤモヤが膨らんできたので、紙に書いて分析してみました。
コミュニケーションが苦手というのは、思い込み？
うちの会社はみんな仲良しなのですが、私はランチに全く誘われません。
（私だけではなく、1人で取ると決めているタイプの方も誘われませんが。）
責任者として、仕事以外でも社内コミュニケーションを取れと指示が来るのですが、周りが避けているのに？？と周りのせいにして、鬱々としていました。
でもよく考えると、私が合理性を追求した結果なのかもしれません。
・同じメンバーで、誘い合って時間を共有するのが苦手
・同じメンバーで飲んで、いつも同じ話をするのが苦手
・ランチは自由に過ごしたい
自分が苦手だから避けてきたことを思い出してきました。
コミュニケーションが苦手だから→私が誘っても迷惑かも・・という決めつけは本当にそういう自分を作りだしている気がします。
20代、30代では、10回くらい結婚式の友人代表スピーチをしたのに、今友達いないってどういうこと？？という感じです。
昔の友達とも疎遠に
昔の友達ともライフステージが変わったことで、話が合わなくなってしまいました。
学生時代の友人の高いテンションには付いていけず、1人冷めているとそれは誘われなくなりますね。
前の会社の同期とは今でも繋がっているものの、住んでいるのが遠方だったり、色々ありなかなか集まれずにいます。
1度疎遠になると、たぶんまた会っても同じようなことになる。
昔を取り戻すのは難しそうです。
新たな関係性を探す
私と同じように経済的自由を目指している知り合い、同じく責任者でアドバイスをくれる友人。
こういった人を食事に誘い、もう少し関係を深くすることを、今年の目標にしようと思います。
新たなコミュニティーにも入りたいです。
楽しそうに話を聞いてみる
最近、相槌や頷きに注意したり、次の質問を考えながら会話をしています。
1番効果的なのは、人があるトピックで話だしたら、ちょっと姿勢を前のめりで聞くことです。
そうすると、本当に相手の話に興味が出てきます。
今までどんな姿勢で聞いていたのか、聞いているつもりが、聞いていなかったのかな。
私自身の変化が、相手にも伝わると良いのですが・・。