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体調とメンタルの関係

こんにちは、Namiです。

年明け早々、気管支炎を発症し寝込んでいました。

いつもであれば、『ただの風邪、治れば元の生活に戻れる』となります。

でも今回気がかりがあって・・

世界が1日にして変わった感覚

熱を出すのは、年に1回のペースです。

インフルエンザワクチンも打っていませんが、基本かからず過ごしてきました。

でもこの冬は様子が違い、11月にも2回、今回と同様の咳と熱に苦しみました。

持病が悪化すると易感染状態になるので、もしや悪化したのか・・と心配しています。

そのことに気が付いたとき、目の前が真っ暗になるというか、世界の色が一変するような感覚に陥りました。

ハードウェア(体)は異常がなくなったのに、ソフトウェア(心)が異常を来し、動くことができない。

寝転んで、涙して、体を動かす力が入らない。

ストレスが良くないと分かっていながら、考えずにはいられない。

大きなショックを受けての何かの防御反応なのかもしれません。

立ち直りの速さが強さなのか

『病気に打ち勝てるよう、できることを頑張る!』と、簡単に気持ちを切り替えることができません。

なぜなら世界の色が変わって、少しくすんでしまったから。

頑張ってどうなるの?やりたかったことって、そんなに楽しいことなの?

立ち直るには時間がかかりそうです。

誰もが老化を防げないように、こういった状況は誰しもに訪れる。

焦らず、自分のペースで立ち直っていきたいです。

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